Svezzamento 4 mesi: come iniziare e cosa fare

Svezzamento 4 mesi: lo sviluppo del tuo bambino

Svezzamento 4 mesi – Il significato della parola “svezzare” è cambiato radicalmente rispetto al passato.

Oggi la parola svezzamento indica il passaggio da un’alimentazione esclusivamente liquida, a base di latte materno o formulato, a un’alimentazione mista.

E’ un momento molto importante nella vita di un bambino.

Da un punto di vista psicologico, lo svezzamento rappresenta la fine del rapporto simbiotico tra madre e figlio.

I neonati dopo aver preso per mesi soltanto il latte cominciano a confrontarsi con altri sapori.

Il bambino potrà abituarsi ad una alimentazione più ricca, arrivando a mangiare tutti i cibi sani che lo aiuteranno a crescere bene.

Inizialmente molti bambini rifiutano la pappa, ma alla fine impareranno ad apprezzare il buon cibo e a non volere solo il latte.

In genere sono 3 gli elementi da prendere in considerazione che ci possono far capire che il bambino è pronto:

1. svezzamento 4 mesi – se il bambino è in grado di stare seduto da solo
2. mostra interesse verso il cibo
3. ha raddoppiato il peso dalla nascita

Schema svezzamento

Per chi sceglie uno svezzamento classico e graduale, si inizia con il classico brodo vegetale, a cui si aggiungono le prime creme (crema di riso o mais e tapioca), per poi passare alla carne o al pesce frullato (o omogeneizzato) e via dicendo.

Ricordate che in ogni caso è meglio evitare il sale, anche per non far abituare il bambino ad alimenti troppo saporiti e soprattutto per non caricare eccessivamente i suoi reni.

Per coloro che si preparano ad iniziare lo svezzamento, ecco un utile elenco con tutti i principali cibi dell’alimentazione di un bambino.

I principali cibi nello svezzamento 4 mesi

Frutta:

• svezzamento 4 mesi con Mela, pera, banana e prugna: da 4 mesi
• Limone: qualche goccia nella frutta dai 4 mesi
• Albicocche e pesche: dai 6 mesi
• Arance e mandarini: spremuti dall’8° mese
• Kiwi, fragola, uva, cachi, fichi, anguria, melone, castagne, noci, mandorle: dopo i 12 mesi

Verdura:

• Patata, carota, zucchina e zucca: dai 5 mesi
• Sedano, porro, cipolla, insalata, finocchi, cavolfiori e spinaci: dai 6 mesi
• Pomodoro: senza buccia, dai 10 mesi
• Melanzane e carciofi: dopo i 12 mesi

Cereali:

• Riso: in crema dai 5 mesi, in chicchi dagli 8 mesi
• Mais e tapioca: in crema dai 5 mesi
• Semolino: dai 6 mesi
• Crema multicereali: dai 6 mesi
• Pastina minuscola, tipo sabbiolina: dai 7 mesi
• Pastina piccola, tipo forellini micron: dagli 8 mesi
• Pastina media, tipo anellini, stelline o puntine: dai 10 mesi
• Orzo e Farro: dai 12 mesi

Carne:

• Coniglio, tacchino, pollo, vitello e manzo: liofilizzato dai 5 mesi, omogenizzato dai 6 mesi, lessato o cotto al vapore dai 9 mesi
• Prosciutto cotto senza polifosfati: dagli 8 mesi
• Maiale: dopo i 12 mesi

Formaggi:

• Parmigiano: dai 5 mesi
• Formaggio ipolipidico: dai 6 mesi
• Ricotta fresca: dai 7 mesi
• Bel paese, Caciotta, Fontina dolce, Caprino fresco e Crescenza: dagli 8 mesi

Pesce:

• Merluzzo, trota, sogliola, platessa, nasello e palombo: dagli 8 mesi
• Pesce spada e salmone: dai 9 mesi

Altri alimenti:

• Olio extra vergine di oliva: dai 5 mesi nella pappa
• Brodo vegetale: dai 5 mesi
• Yogurt intero: dai 7 mesi
• Brodo di carne: dagli 8 mesi
• Legumi: dagli 8 mesi
• Uovo: tuorlo sciolto nella pappa, dai 9 mesi; uovo intero dopo i 12 mesi
• Miele: dopo i 12 mesi

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